髪の毛は一日に約５０本～１００本抜けます。
髪の毛の本数は約１０万本でヘアサイクルと呼ばれる
「成長期」⇒「退行期」⇒「休止期」
を繰り返し、生え代わっております。
特にシャンプー中に抜ける事が多いです。
・髪の毛の先端に、ハサミなどで切ったカット口が残っている
・毛根が太くて大きく、ラグビーボールのような楕円形をしている
・根本から毛先までの太さが一定である
抜けた髪の毛が上記の状態で有れば問題有りませんのでご安心下さい。
秋も抜け毛が増えやすい時期で、原因は明確にされてはいませんが
・夏場の紫外線
・気候の変化によるホルモンバランスの乱れ
・生物学上の遺伝子
と考えられています。
「休止期」に入った髪の毛は抜けて、また新しく新生毛として生えてくるので大丈夫です
しかし
・１００～２００本抜ける
・細い髪の毛。、極端に短い髪の毛も抜ける
・同じ所から良く抜ける
場合は、薄毛の危険信号かも知れませんので注意が必要です。
・正しいシャンプーのやり方※成長中の髪の毛を抜かない為に必須
・バランスの取れた食事
・充分な睡眠
・過剰な飲酒を控える
・禁煙
・ストレスを発散させる
